Unsere Ferienprogramm
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Neuer Stundenplan
geändert 06.05.2025
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Präventives Beckenbodentraining
nach Schwangerschaft und Geburt
Mehr als nur eine klassische Rückbildungsgymnastik
jeden Donnerstag 16.30 bis 17.30 Uhr
in der Kindertagesstätte VfsD Haus für Kinder Henneweide,
Henneweide 22, 51702 Bergneustadt.
Der Kurs geht jeweils über 10 Wochen.
Kosten: € 90,00
Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems / praktische Übungen zum Beckenboden / funktionelle Kräftigungsgymnastik / präventive Rückenschule / aktive Körperwahrnehmung uvm.
Der Kurs ist ein Präventionskurs und kann bei den Krankenkassen eingereicht werden. Je nach Krankenkasse sind Erstattungen bis zu 80% möglich.
Voranmeldung erforderlich!
Fit durch die Schwangerschaft
Bewegung und Sport ist in der Schwangerschaft für Mami und Baby gesund und wichtig.
Wenn du aktiv bleibst, oder wirst steigerst du dein Wohlbefinden & beugst Rückenschmerzen, sowie andere Erkrankungen vor.
Das Training tut nicht nur dir gut, sondern auch deinem Baby.
Die Übungen sind speziell auf die Besonderheiten der schwangeren Frauen abgestimmt.
Kraft, Beweglichkeit und auch das Herz-Kreislauf-System werden auf sanfte Art und Weise trainiert.
Der Kurs geht jeweils über 10 Wochen.
Kosten: € 90,00
jeden Donnerstag 17.45 bis 19:00 Uhr
in der Kindertagesstätte VfsD Haus für Kinder Henneweide,
Henneweide 22, 51702 Bergneustadt.
Der Kurs ist ein Präventionskurs und kann bei den Krankenkassen eingereicht werden. Je nach Krankenkasse sind Erstattungen bis zu 80% möglich.
Voranmeldung erforderlich!
